【保存版】BASEFOOD攻略
俺はもう3年くらいダイエットダイエットと言っている。
昔noteで糖質制限の日記を何日か書いて、「今日はすた丼★」とかやってたらダイエットガチ勢みたいな人たちにめちゃくちゃ怒られて辞めたこともある俺が、転職先で同僚の女性から興味深い話を聞いた。
「私、BASEFOODを食べ続けてめっちゃ痩せましたよ」
この人は知り合った時点で痩せていたが、基本的にいつも発言が正しい方なので信じてみることにした。
BASEFOODとは
これ、コンビニとかで見たことあると思う。このパン
1食で1日に必要な栄養素の1/3がすべてとれる世界初の完全栄養食
らしい。終わっている栄養を補ってくれるし瘦せるらしい。
「招待コード送ります！初回2000円引きくらいになりますよ！」
パンが16個で1000円になる。すげえ安い。しかもBASEBREADはコンビニで買うと一個250円とかする。嬉しい。
そしてBASEFOODが16個入った箱が届き、俺のBASEFOOD生活が始まった。
私はこれを朝食を置き換える形で進めていく。
初回は色んな味が入ったセットが届くが、以降は毎月16個の内訳を変えることができる。極端な話チョコ味16とかも出来る、どういう戦略でいくかを毎月考える必要がある。
賞味期限がけっこう長めなので、毎朝気分によって箱からパンを選ぶのはちょっといい。
始める前にレビューなども読んだが、「おいしい」「味もよく、これなら続けられる」「毎日食べたくなるおいしさ！」などの口コミがよく出てくる。
味もチョコ、シナモン、メープル、ミニ食パン、レーズン食パン、カレー、プレーン、リッチなど様々だ。
まあ、でも、いったん俺から正直に言うわ
なんか置き換えダイエット食とか、そういうものと比べたら「食べられる方」ってだけで、普通の菓子パンとかと比較したら全っ然美味しくないからな
こちらの前提のもと、各パンの紹介と攻略法を記載いたします。なんか公式サイトのレビューすごいやらせくさいんだよな……「パン屋さんのパンより好きです！」とかそんなわけなくない？？みたいなコメントがすごくあるんだ
攻略
・チョコレート味
一番人気らしい。まあーまずくもない、くらい。これ食べたあと普通にチョコの菓子パン食べるとうますぎてびっくりする。
攻略法
レンチンして、横半分に切って、板チョコ1/3くらいを挟んだらわりと美味しく食べることが出来る。
BASEの中では食感がかなりマシな方なので、ちゃんとチョコを挟むとわりと楽しめる。挟むことで120kcalくらい増えるらしい。
チョコは飽きにくい味なので月４～6個くらい選んでもいいと思う。
・ミニ食パン
食感がキモい食パン。もさざらっとした触感。もさざらっとしてる。こんなのマジで食パンじゃない、食パンの形してるだけで別の種類のパン。
攻略法
焼いても変な焼き目がついてそのまま食えるようなもんじゃないので、アレンジがいるだろう。おすすめは
・カルディの塗って焼いたらメロンパンになるクリーム
・セブンに売ってるパンがピザポテトになるクリーム
この2つを駆使したらまあギリいけるかなくらいになった。150kcalくらい増えるらしい。
塗るクリーム次第で味を操作できるので月4個くらいいっていいだろう
・ミニ食パン（レーズン）
先ほどのものにレーズンが入ったやつ
レーズンがいるとクリームが合わなくなるのですごい邪魔。
攻略法
バターを塗り、メープルをかけたらそういうパンみたいになってそこそこ食える。
でもこれ買うならアレンジしやすいノーマルでいいかなと思った。
月0個だけどたまに2選ぶ時もある（月の後半まで余る）
・メープル
これは食感とかがそんなに悪くないんだけど味が薄い。なんか幼児とかが食べるパンの感じがする
攻略法
レンチンしてバターを入れ、追いメープルをすると美味しくいただける。
100kcalくらい増えるらしい。ただこれ、すごく飽きやすい。
月2個くらいが妥当かと思う
・リッチ
マジで何がリッチなのかわからない。特徴がゼロのパン。すごく貧しい味がする。
なぜかチョコより高い。まさかリッチって味とか特徴じゃなくて価格のことを言ってるのか。
攻略法
アレンジするにしてもほかの味のがやりやすいし、選ぶ意味がないから除外するのが正解。
当然月0個
・プレーン
これだけ食ったことないんだけど、あのリッチの劣化版らしい。嘘だろ。そんなの存在させるなよ
攻略法
頼まないこと
月0個
・シナモン
味が濃い個体と、薄い個体がある。マジで個体によってかなり味が違う。個体差がすごい。
濃い個体（当たりと呼んでいる）は唯一単体で食えるくらいのリッチさや風味があるが、薄い個体は何食ってるのかよくわからない。なんか栄養って書かれた何かを口に運ぶだけの日とかある。
攻略法
練乳をかけるとそこそこ美味しく食べれる。練乳ってマジうまいよな
月2個くらいあってもいい
ところでもしかしたらみなさん、別ルートでこのシナモン味だけ知っているかもしれません。
「BASE BREAD シナモン」カビ発生に関するお詫びとお知らせ
カビが生えてたとかでニュースになったシナモン味
佐賀の工場で作られた一部のパンにカビが生えていて、返金騒ぎなどになったものだ。
俺に届いたメール
俺はガッツリ返金対象だった。
既に全部食ってからきた。個体差がすごい。
・カレー
口に含んだ瞬間笑っちゃった。絶対商品として完成していない、締め切りギリギリで出した原稿みたいな食感。
たまにしょっぱいのもいいじゃんと思ったらすごい罠だった
あと中のカレーに謎の苦みがあって、なんかカレーのにおいがする何かだった。
攻略法
パン粉をつけて油で揚げたらうまかった
200kcalくらい増えるらしい
月０なのだが、なんか最近リニューアルして食感が生まれ変わったらしい。めっちゃ売れなかったんだろうな。
来月2でいってみることにする。
ダイエット結果
昼飯は週3くらいでサラダチキンサンドみたいなものにしていて、夜飯や残りは自由に好き放題食べてました。二郎とか。半年くらいそんな生活をつづけました。
もともと間食はあまりしない方です。
-4kg
魔改造してるとはいえ、半年くらい継続出来ている。なぜか痩せている。なんなんだろう。
2ヶ月目がかなり鬼門で、急激な飽きがくるんだけどなんか慣れていく。俺もなんか特に考えず食べてる。当然アレンジはするけどなんか食えてる。
公式サイトに盲目的なレビューが多かったのも今ならわかる。美味しいって思わないとやっていけないからだ。一回冷静に味や食感を考えて初めて食べた日のことを思い出してほしい。完全栄養食であることが目的のパン、純粋に美味しいわけがないから。
飽きたらこの記事の攻略法を試してね
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初回が2000円オフになり、パン16個が1000円くらいになります。俺は1000円引きになるらしい。初回で辞めてもいい
個人情報とかはいかないですしいつでもネットから辞めれます
買ってほしいとかではマジでないです。味が人に勧めれるものじゃないから
もし買った人やもうやってる人いたら、リッチの感想だけDMで送ってほしい。何がリッチなのかほんとわかんなくて笑っちゃうから。
「このパンの名前が……『リッチ』？」
「私は今、『リッチ』を食べている」
って思いながら食べてほしい。
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